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[행복인터뷰] 세상과 나를 연결하는 달리기의 기술, 러너 김성우
⠀ 마인드풀 러닝(Mindful Running)이라는 말을 들어보셨나요? ⠀ 달리는 횟수, 시간, 속도와 같은 기록에 연연하지 않고 자신의 호흡과 속도에 맞추어 나를 위해 달리는 나만의 달리기를 의미하는데요. 자신의 건강과 행복을 위해 편안한 속도로 달리며 숨겨진 내면을 만나는 마인드풀러닝. 동명의 책을 쓰고, 여러 사람들과 함께 할 수 있는 커뮤니티를 운영하고 있는 김성우님을 Media SK가 만나보았습니다. ⠀ 숨겨진 나의 […]
2023/02/06 -
[행복인터뷰] 한 걸음 더 나를 성장시키며 달린다는 것, 러너 김상민
소설가 무라카미 하루키는 에서 소설 쓰기의 많은 것을 매일 아침 길 위를 달리며 배웠다고 이야기합니다. 러너 김상민 님 역시 달리기를 통해 삶이 이전과는 달라졌다고 말합니다. 달린다는 것, 달리기의 매력은 무엇일까요. 러너 김상민 님이 이야기하는 러너로서의 삶, 달리기가 주는 행복에 귀 기울여봅니다. 정직함이 통하는 달리기의 세계 낮에는 마케터로 일하고 밤에는 […]
2021/07/09 -
[행복명언] [행복명언] 인생이란 마라톤을 뛰는 당신에게, 승리를 부르는 페이스 유지법
42.195km를 달리는 마라톤 경기. 초반 레이스는 다소 지루합니다. 맘만 먹으면 금방이라도 앞 사람을 따라잡을 수 있을 것 같고, 조금만 방심해도 금세 뒷사람에게 따라 잡힐 것 같은데도, 반환점을 돌기 전까지 누구도 섣불리 앞서 나가려 하지 않기 때문입니다. 자신만의 페이스를 유지하며 묵묵히 각자의 길을 달리고 있는 그들은 오직 결승점을 통과하는 승리의 순간을 위해, 인내하고 또 인내합니다. 빨리 […]
2014/07/28