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[행복론] [행복론] 긍정의 시작은 언어로부터
긍정의 중요성에 대해 실감하는 이들은 보다 긍정적으로 생각하고 생활하기를 원한다. 하지만 실천이 어렵다고 하는 경우가 많다. 무조건 감사를 하고, 무조건 웃으려니 어색하고 힘들다고 한다. 억지로 긍정의 모양을 취해도 일상으로 돌아오면 부정적 생각과 감정으로 가득 차 있는 자신을 보고, 좌절에 빠진다고 말한다. 어찌 해야 할까? 먼저 언어습관을 점검해 보자 사람의 마음을 치유하는 임상/상담심리학자들은 오래 전부터 혼잣말(Self-Talk)에 […]
2015/08/19 -
[행복론] [행복론] 행복과 추억은 현재진행형
행복과 추억은 현재진행형 힘들게 노력하지 않아도 자연스럽게 기억나는 것이 있습니다. 예전에 좋아했던 음식, 즐겨 찾던 장소, 함께 듣던 음악들. 그 장소에 가면 그 시절의 기억들이 떠오르고, 그 음식을 먹으면 그 사람이 생각납니다. 행복한 인생에는 생각할 때마다 마음을 따뜻하게 다독이며, 우리를 기분 좋게 만드는 추억이 있습니다. 추억은 힘이 세다 오랜만에 찾은 학교에서 감회가 새롭습니다. 친구들과 수업을 […]
2015/02/25