[행복인터뷰] 세상과 나를 연결하는 달리기의 기술, 러너 김성우

⠀ 마인드풀 러닝(Mindful Running)이라는 말을 들어보셨나요? ⠀ 달리는 횟수, 시간, 속도와 같은 기록에 연연하지 않고 자신의 호흡과 속도에 맞추어 나를 위해 달리는 나만의 달리기를 의미하는데요. 자신의 건강과 행복을 위해 편안한 속도로 달리며 숨겨진 내면을 만나는 마인드풀러닝. 동명의 책을 쓰고, 여러 사람들과 함께 할 수 있는 커뮤니티를 운영하고 있는 김성우님을 Media SK가 만나보았습니다. ⠀ 숨겨진 나의 […]