-
[행복론] [행복론] 나의 행복을 위한 사치, 자원봉사
자원봉사는 스스로 나서서 타인에게 보탬이 되는 일을 행하는 것을 말한다. 그런데 요즘 청소년들이 하는 자원봉사는 점수를 따기 위한 것도 포함되어 있어서 진정한 의미에서의 자원봉사와는 약간 거리가 있어 보인다. 사실 자원봉사란 자발적인 마음에서 나오는 봉사활동으로, 하면 할수록 즐겁고 유쾌한 것이 일반적이다. 그래서일까? 자원봉사의 맛을 본 사람들은 지속적으로 자원봉사를 하는 경향이 있다. 자신의 시간을 투자하고, 몸을 던지고 […]
2015/11/17 -
[행복스토리] [행복론] 즐거움 누리기
삶을 행복하게 만드는 단순 명쾌한 방법 왜 사는지 모르겠고, 삶이 우울하다면서 심히 괴로워하는 사람이 주변에 있다면 다음처럼 물어보자. 만약 당신이 그렇다면 이 질문을 스스로 던져보는 것도 좋다. 뭐 할 때가 즐거워? 너에게 즐거운 일은 뭐야? 긍정심리학자들은 우리의 삶을 보다 행복하게 살기 위한 한 가지 방법으로 즐거움(쾌락)을 추구하라고 말한다. 즐거움(쾌락)이란 감각과 정서를 동반하는 기쁨으로, 철학자들은 이를 […]
2015/07/01 -
![[행복론] 부정? 긍정!](https://mediask.co.kr/wp-content/uploads/2015/05/thumbnail27.jpg)
[행복론] [행복론] 부정? 긍정!
어느 날 길을 가다가 깜짝 놀랐던 경험이 있다. 많은 사람들이 미간을 잔뜩 찌푸리고 다닌다는 것이다. 게다가 주먹을 꽉 쥐고 뭔가에 쫓기듯 걸음을 재촉하는 모습은 단단히 화난 사람이 싸우러 가는 폼이었다. 끊임없이 스트레스에 시달리는 현대인들의 전형이 아닐까. 사람은 본래 행복보다는 불행에, 즐거움보다는 고통에 민감하다. 왜 그럴까? 진화심리학자들의 말을 빌리면 긍정적 측면보다는 부정적 측면에 더 주의를 기울이는 […]
2015/05/28 -
[행복명언] [행복명언] 아이스버킷 챌린지의 인기 이유? 작은 기부가 모여 큰 힘을 만들다
지난 2012년, 투자은행 애널리스트였던 코리 그리핀에게는 큰 병을 앓고 있는 친구가 있었습니다. 근위축성 측삭경화증(ALS), 바로 루게릭 병이었지요. 원인도 정확히 알 수 없고, 그래서 제대로 된 치료법도 없는 루게릭 병. 코리 그리핀은 친구가 병을 진단받고 힘들어하는 모습을 보면서 그에게 힘이 될 아이디어를 고민하기 시작했습니다. 사람들에게 루게릭 병의 고통을 알리면서 기부까지 할 수 있도록 독려하는 일석이조 캠페인, […]
2014/09/01 -
[행복명언] [행복명언] 그라운드의 행복을 누릴 줄 아는 진짜 축구선수, 이영표 명언
축구 경기를 지켜보는 사람들은 모두 감독이 됩니다. TV와 전광판 앞에서 가슴 졸이며 응원하던 그들은 점차 목청을 높이며 선수들에게 송곳 같은 날카로운 패스와 상대를 압박하는 밀착수비, 좀 더 빠른 움직임을 요구하기 시작합니다. 그리고 기쁨의 함성과 탄식의 한숨이 교차하는 순간, 누군가 축구 선수들을 향해 참고 참았던 한 마디를 던집니다. 에이, 내가 뛰어도 저 정도는 하겠다! 행복한 축구 […]
2014/06/23 -
[행복론] [행복론] 상상요법, 오늘 나를 즐겁게 할 네 가지 일을 찾아라
사람은 누구나 다 행복해지고 싶어 합니다. 행복이 인생의 목적인 사람도 있을 테고요. 그런데 정작 행복한 게 뭐냐고 물으면, 대답하기가 쉽지 않습니다. 아마도 사람마다 행복을 다 다르게 생각하기 때문이겠죠? 대신 행복한 감정은 다 비슷할 겁니다. 사랑할 때, 뭔가를 이뤘을 때, 아무 걱정 없이 편안히 쉴 때… 이 모든 감정을 한마디로 요약한다면 여러분은 어떤 감정을 선택하실 건가요? […]
2013/03/04 -
[행복명언] [행복명언] 벽돌 한 조각이 이루는 미래
폭풍우를 만나 배가 침몰하고 낯선 섬에 떨어진 왕자 앞에, 섬에 사는 공주가 나타납니다. 마치 운명인 듯 두 사람은 첫 눈에 반하지만 섬의 지배자인 공주의 아버지는 둘 사이를 인정하지 않습니다(아, 물론 일부러 꾸몄지만!). 공주의 아버지는 왕자를 시험하기 위해 통나무를 나르는 등 험한 일을 시키고, 왕자는 즐거움에 기꺼이 그 일을 합니다. 당연하지요. 첫 눈에 반한 그 사람을 […]
2011/08/03 -
[행복인터뷰] 일상 속 작은 즐거움, 배움에서 찾아요
당신의 일상은 얼마만큼의 행복과 스트레스가 교차하고 있나요? 살아가면서 스트레스를 받지 않고 살아갈 수는 없는 법. 때로 과도한 업무와 스트레스로 몸과 마음의 균형이 깨어질 것 같은 경우도 있지요. 하지만 힘겨운 나날들에 정복당할 수는 없겠죠? 웃음과 행복은 적극적으로 찾아나서면 더욱 자주, 많이 다가온답니다. 일상의 작은 도전들로 소소한 행복을 찾아가는 양정희 씨의 행복 스토리를 들어볼까요? 행복 […]
2010/10/21 -
[공지사항] 요즘 당신을 웃게 하는 것은 무엇인가요?
사람이 항상 웃으면서 즐겁고 행복할 수 있을까요? 그것은 아마도 불가능할지도 모르겠습니다. 인간의 감정에는 희노애락이 있기에 기쁠 때가 있으면 슬플 때도 있고, 즐거울 때가 있으면 화가 날 때도 있는 것입니다. 하지만 우울하거나 화가 날 때, 그 기분을 전환 시켜주는 무언가가 있다면 그것만으로도 우리는 행복하다고 말할 수 있을 것 같습니다. 요즘 당신을 웃게 하는 것은 무엇인가요? 회사 […]
2010/10/14