[행복론] [행복론] 긍정의 시작은 언어로부터
긍정의 중요성에 대해 실감하는 이들은 보다 긍정적으로 생각하고 생활하기를 원한다. 하지만 실천이 어렵다고 하는 경우가 많다. 무조건 감사를 하고, 무조건 웃으려니 어색하고 힘들다고 한다. 억지로 긍정의 모양을 취해도 일상으로 돌아오면 부정적 생각과 감정으로 가득 차 있는 자신을 보고, 좌절에 빠진다고 말한다. 어찌 해야 할까? 먼저 언어습관을 점검해 보자 사람의 마음을 치유하는 임상/상담심리학자들은 오래 전부터 혼잣말(Self-Talk)에 […]
2015/08/19