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[행복처방전] 새로운 환경에 적응하는 것이 어려워요
Q. 새로운 환경과 사람을 만나면 스트레스를 받아요 평소와는 달리 새로운 환경에 놓이거나 낯선 사람과 함께 있으면 긴장이 되고 피로감을 느껴요. 학창시절에도 새 학기 때마다 이런 경험을 자주해 곤란했던 경험이 있습니다. 주위에서도 회사에 입사하거나 이직하면, 새로운 환경과 인간관계에 대한 긴장감, 피로감으로 스트레스를 받는 사람들이 많은데요. 저와 같은 사람들이 새로운 환경에서 잘 적응하는 방법을 알려주세요. […]
2017/03/27 -
[appinion] [appinion] 충천하러 갔다가 방전되어 돌아왔네! 최고의 휴가 후유증은?
여름휴가가 끝난 뒤, 발갛게 익어버린 피부만이 문제가 아니었습니다. 여행 내내 밤을 지새우고, 페스티벌에서는 분위기에 취해 술을 연거푸 들이켰죠. 모든 게 다 좋았습니다. 다시 일상으로 돌아오기 전까지는 말입니다. 달콤했던 휴가는 장렬히 끝이 났습니다. 일은 하기 싫고, 책상 위에는 서류들이 가득 쌓여 있습니다. 멍한 눈으로 달력을 바라보니 휴가가 있었나 꿈 같습니다. 휴가비로 쓴 카드값만이 현실을 직시하게 합니다. […]
2014/08/21 -
[행복론] [행복론] 변화무쌍한 미래, 너무 걱정하지 않아도 좋습니다
우리는 미래를 걱정합니다. 미래는 확실하지 않고 불안정하기 때문입니다. 사랑하는 사람과 헤어질 수도 있고, 잘 다니던 직장을 그만둬야 할 수도 있으며 사고를 당하거나 질병에 걸려 고통받을 지도 모릅니다. 꼭 이런 일이 아니더라도, 예상하지 못한 어떤 변화가 생겨 지금보다 삶이 불행해질지도 모릅니다. 그래서 우리는 변화무쌍한 미래를 걱정하고 두려워합니다. 좋은 일도 나쁜 일도 확률은 반반 그런데 가만히 생각해 […]
2014/07/02