[행복명언] [행복명언] 행복을 선사하는 수면의 과학
벤저민프랭클린, 에디슨, 나폴레옹. 이 세 사람에게는 한 가지 공통점이 있습니다. 바로 잠을 적게 자면서도 위대한 업적을 남긴 것으로 알려진인물들인데요. 나폴레옹이 하루 3~4시간 이상 자지 않은 것은 유명한 일화이며, 에디슨 역시 하루 8시간 이상 자는 태도를 경계했다고 합니다. 또한 벤저민프랭클린은 ‘게으름뱅이가 자는 동안 땅을 갈아라. 그러면 팔고도 남을 만큼 많은 양의 옥수수를 얻을 것이다’ 라는 말을 […]
2015/06/30